Старик на радио говорит о том, что работа забирает у нас время, которое мы могли бы провести со своими близкими. Он предлагает задуматься о том, действительно ли нам нужны все вещи, за которые мы работаем, и рассказывает о своей теории 'тысячи шариков', которая помогает сохранить главное в жизни.

Список из 100 лучших фильмов за всю историю кино, включая такие культовые работы, как 'Побег из Шоушенка', 'Зеленая миля', 'Форрест Гамп', 'Крестный отец', 'Терминатор 2: Судный день' и многие другие. Рейтинг составлен на основе мнения критиков и зрителей.

Выбираем лучшие книги, способные изменить жизнь к лучшему. В рейтинге на первом месте книга Аллена Карра о бросании курения, на втором месте книга Сержа Домогацкого о домашнем тренинге, на третьем месте книга Аллана Пиза о языке жестов. Также в рейтинге присутствует книга Роберта Кийосаки о бизнесе и инвестировании.

Ежедневное выполнение упражнений для глаз поможет сохранить зрение, снять напряжение, избежать покраснения и сухости глаз. В статье представлены 6 упражнений для релаксации глаз, которые можно выполнять в течение 7-10 минут на перерыве. Упражнения включают движения глаз в разные стороны, круговые вращения, рассматривание предметов и другие.

Зарядка для глаз помогает улучшить зрение. В статье представлены 10 упражнений, которые можно выполнять каждый день. Среди них: поморгать, скосить глаза, ощутить темноту, делать круговые вращения головой, перемещать взгляд в разные стороны, зажмуриваться, надавливать на верхние веки, сосредоточиться на предмете, закрыть глаза и медленно перемещать глазные яблоки, рисовать в воздухе. Каждое упражнение расслабляет глазные мышцы и активизирует кровообращение.

Японский метод коррекции фигуры позволяет вернуть скелет в естественное положение и изменить очертания тела, сделав талию тоньше, а спину – ровнее. Для этого нужно каждый день лежать на полотенце, свернутом в тугой валик, под поясницей, и держать руки за головой, соединив мизинцами. Лежать нужно 5 минут, каждый день увеличивая время. Результаты станут заметны окружающим примерно через месяц.

Фильмы, которые изменят ваше представление о жизни. В списке 10 самых интересных документальных фильмов, 6 из которых запрещены к показу. Среди них: 'Я и Другие', 'Разменная монета', 'Дом', 'Секрет', 'Курск - Подводная лодка в мутной воде', 'Воры в законе', 'Ефимов - Лекция в ФСБ', 'Дух времени 1', 'ФСБ взрывает Россию' и 'Никола Тесла - Властелин мира'.

Статья о том, как простые изменения в повседневной жизни могут привести к значительным улучшениям в здоровье, настроении и личностном росте. Предлагается 10 простых экспериментов, таких как отказ от кофе и чая, правильное питание, прямая спина, дарение воображаемых подарков и другие, которые помогут читателю улучшить свою жизнь.